全6回 日替わり ごきげんBODY

短期講座

~5年後の自分のために~(女性限定)

 

1/11 お正月明けスッキリストレッチ

1/25 体幹&バランス

2/8   温活、腸活ヨガ

2/22 笑えるサマージュ脳トレメソッド

3/8   ストレッチ&セルフリンパマッサージ

3/22 春不調改善(身旬堂考案・むくみ、春冷え、姿勢改善) 

実施日時

水曜日(1/11スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰・身旬堂店主)

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,580円(1~3月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服装、水分補給の飲み物
     ※3/8のみタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。