全6回 日替わり　ごきげんＢＯＤＹ

短期講座

～５年後の自分のために～（女性限定）

 

1/11　お正月明けスッキリストレッチ

1/25　体幹＆バランス

2/8　  温活、腸活ヨガ

2/22　笑えるサマージュ脳トレメソッド

3/8　  ストレッチ＆セルフリンパマッサージ

3/22　春不調改善（身旬堂考案・むくみ、春冷え、姿勢改善） 

実施日時

水曜日（1/11スタート）
14:15～15:30

講師

Ｊｕｎｋｏ（キレイ･元気応援集団サマージュ主宰・身旬堂店主）

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,580円（1～3月・6回分）

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL：0725-57-6661
（受付時間：9:00～22:00）

●持ち物：運動に適した服装、水分補給の飲み物
　　　　　※3/8のみタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。