全6回 日替わり　ごきげんＢＯＤＹ

短期講座

「夏！キレイに元気に乗り切る｡」
～５年後の自分のために～（女性限定）

 

7/12　夏のスッキリストレッチ

7/26　まだ間に合う引っ込めポッコリお腹筋トレ

8/9　  身旬堂考案、自分整体

8/23　脳トレ動いて脳喝

9/13　残暑、養生ストレッチ

9/27　ストレッチ＆セルフリンパマッサージ 

実施日時

水曜日（7/12スタート）
14:15～15:30

講師

Ｊｕｎｋｏ（キレイ･元気応援集団サマージュ主宰・身旬堂店主）

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

9,900円（7～9月・6回分）

受付開始日

2023年6月11日（日）

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL：0725-57-6661
（受付時間：9:00～22:00）

●持ち物：運動に適した服装、水分補給の飲み物
　　　　　※9/27はタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。