全6回 日替わり ごきげんBODY

短期講座

「夏!キレイに元気に乗り切る。」
~5年後の自分のために~(女性限定)

 

7/12 夏のスッキリストレッチ

7/26 まだ間に合う引っ込めポッコリお腹筋トレ

8/9   身旬堂考案、自分整体

8/23 脳トレ動いて脳喝

9/13 残暑、養生ストレッチ

9/27 ストレッチ&セルフリンパマッサージ 

実施日時

水曜日(7/12スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰・身旬堂店主)

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

9,900円(7~9月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服装、水分補給の飲み物
     ※9/27はタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。