健康な身体づくり リフレッシュヨガ

レギュラー講座

健康な身体づくり リフレッシュヨガ

※写真はイメージです

人間が本来持つ回復力に、正しい呼吸法を併せて健康な身体作りをします。
個人個人に合わせ、休憩しながら進めていくので無理なく楽しんでいただけます。

実施日時

毎週月曜日
13:30～15:00

講師

矢内 なおみ（NPO法人国際ヨガ協会講師）

定員
30名
募集対象

高校生以上

受講 / 参加料

14,850円（10～12月・9回分）

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL：0725-57-6661
（受付時間：9:00～22:00）

●持ち物：バスタオル